O protetor solar é o maior aliado da saúde da sua pele. Ele ajuda a prevenir queimaduras, a evitar o envelhecimento precoce e a reduzir o risco de cancro da pele. No entanto, muitos de nós continuamos a cometer pequenos erros na hora da aplicação que comprometem toda esta eficácia. Para além do sol direto, a sua pele está diariamente sujeita a diferentes tipos de radiação e agressões ambientais que aceleram os danos celulares.
Descubra os 5 erros mais comuns e garanta que está realmente protegido este Verão!
1. Pensar que só precisa de proteção nos dias de praia
Associa o protetor apenas à areia e ao mar? Esse é o primeiro grande erro. Mesmo em ambientes urbanos, no carro, no escritório, a caminhar na rua ou até em dias nublados, a sua pele está exposta a vários inimigos silenciosos:
- Raios UVA e UVB: Que causam queimaduras e envelhecimento profundo;
- Luz Visível e Radiação Infravermelha: Emitidas também por ecrãs e luzes artificiais;
- Poluição Ambiental: Que aumenta o stress oxidativo e favorece o aparecimento de manchas.
2. Aplicar pouca quantidade de produto
Se usar menos protetor do que o recomendado, a eficácia do SPF indicada na embalagem desce drasticamente. Para garantir que está seguro, siga a regra dos dedos:
- Apenas para o rosto: Aplique duas linhas seguidas de produto (nos seus dedos indicador e médio);
- Para rosto, orelhas e pescoço: Aplique três linhas completas ou um pouco mais.
3. Esquecer a reaplicação ao longo do dia
Nenhum protetor dura o dia todo. O produto vai perdendo o efeito devido à transpiração, ao contacto com a água, ao toque frequente no rosto e à própria exposição ao calor. Por isso, deve reaplicar o seu protetor:
- De 2 em 2 horas (regra geral);
- Sempre que sair da água ou transpirar muito;
- Sempre que passar longos períodos ao ar livre.
4. Escolher o produto errado para o seu tipo de pele
Nem todos os protetores são iguais e usar o produto errado pode causar oleosidade, acne ou, pelo contrário, falta de hidratação. A escolha perfeita deve ter sempre em conta:
- O seu tipo de pele (seca, mista, oleosa ou acneica);
- A sua sensibilidade cutânea e idade;
- A sua rotina diária e o nível de exposição solar habitual.
5. Deixar zonas críticas esquecidas
Focamo-nos tanto nas bochechas e na testa que nos esquecemos de áreas que sofrem imenso com o sol e o fotoenvelhecimento. Na sua próxima aplicação, não se esqueça de:
- Orelhas e pescoço;
- Lábios (use um batom com SPF);
- Mãos e parte superior dos pés;
- Couro cabeludo (especialmente na linha de partição do cabelo).
Cuidar da pele é investir na sua saúde a longo prazo.
Proteger o rosto e o corpo vai muito além de evitar um escaldão: é prevenir manchas, sensibilidade e danos cumulativos que o ambiente provoca todos os dias. Nós ajudamos a analisar a sua pele e a escolher o cuidado perfeito para este Verão!
Visite-nos numa das nossas farmácias – Trofense, Juncal, Falcão, Boa Nova, Vaz Porto ou Mendonça e conte com o nosso apoio especializado.
Continuaremos, juntos, a olhar uns pelos outros.
