Análise Facial Avançada: Uma nova forma de cuidar da sua pele!
Descubra a Análise Facial Avançada, uma abordagem personalizada que permite conhecer melhor a sua pele, identificar as suas necessidades e escolher os cuidados mais adequados para si.
Regresso à rotina: O guia para organizar a vida pós-férias
O fim das férias traz consigo o regresso dos despertadores, das agendas cheias e da correria diária. Passar de um ritmo descontraído para a exigência de setembro pode ser um desafio, manifestando-se em cansaço, falhas de concentração ou irritabilidade. A boa notícia? A transição não precisa de ser drástica. Reorganizar a rotina de forma progressiva […]
Picadas de Insetos no verão: Como prevenir, identificar e tratar
O verão convida a passar mais tempo ao ar livre, seja na praia, na piscina, em caminhadas ou em momentos de lazer no campo. No entanto, esta época do ano também traz um incómodo muito comum: as picadas de insetos!
5 erros comuns ao usar protetor solar e como os evitar!
O protetor solar é um aliado essencial na prevenção de queimaduras, do envelhecimento precoce e do risco de cancro da pele. Ainda assim, pequenos erros na aplicação podem comprometer a sua eficácia. E a verdade é que, mesmo longe do sol direto, a pele está diariamente exposta a radiações e agressões ambientais que aceleram os danos celulares.
O Sol já espreita: Prepare o seu corpo para o Verão
Com a chegada dos dias mais quentes, começamos naturalmente a pensar em férias e tempo ao ar livre. Contudo, devemos preparar o nosso corpo para esta altura do ano, garantindo bem-estar, hidratação e cuidados com a saúde!
Mala de Maternidade: Prepare o dia mais especial da sua vida
A chegada de um bebé é um momento único. Preparar a mala de maternidade é um gesto de amor que traz tranquilidade para viver tudo com serenidade.
Primavera: Saiba como se proteger das alergias e da lagarta-do-pinheiro
Com a chegada da Primavera, os dias crescem e a natureza floresce. No entanto, este cenário traz também as alergias sazonais e o perigo da lagarta-do-pinheiro. Não deixe que o pólen se torne um obstáculo As alergias surgem quando o corpo reage de forma exagerada ao pólen de árvores e plantas. Os sintomas são bem […]
Saúde da Mulher: Um compromisso em todas as fases da vida
Um artigo dedidaco à Saúde da Mulher, para reforçar a prevenção, o autocuidado e a atenção à saúde mental, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. O ciclo hormonal de cada mulher é único, e as suas necessidades evoluem ao longo dos anos, num percurso marcado por mudanças físicas, hormonais e emocionais.
Farmácia em casa: Como organizar os seus essenciais de saúde com segurança
Ter uma pequena farmácia em casa bem estruturada é muito mais do que guardar alguns medicamentos numa gaveta, é estar preparado para os pequenos imprevistos do dia a dia. Seja uma febre súbita, uma pequena ferida ou aquela azia desconfortável, saber como organizar a sua medicação permite-lhe agir com rapidez e segurança. O que não […]
Grupo Cruz & Reis: Há 31 anos a Olhar Uns Pelos Outros
Conheça a história do Grupo Cruz & Reis. Desde 1994, transformamos a saúde através de um cuidado e dedicação de excelência.